Oficjalna strona sekcji rugby KS Posnania Poznań
slide01 slide01 slide01 slide01
NABÓR DO
SEKCJI RUGBY
NABÓR
AKTUALNOŚCI !

POSNANIA_RUGBY 7

BLACK ROSES

SARMACI RUGBY

JESTEŚMY TUTAJ

ODWIEDZILI NAS
free counters
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
POSNANIA RUGBY CLUB

KS POSNANIA POZNAŃ

SPONSORZY

WSPÓŁPRACA

PATRONAT MEDIALNY

WSPÓLNIE PRZECIW BIAŁACZCE

Nasza strona
Działamy:
ĆWICZENIA RUGBISTÓW
Tym razem zapraszam na stronę Nowej Zelandii, gdzie znajdziecie różnego rodzaju wskazówki dotyczące treningów w tym na siłowni. Po wejściu na TRENING , zostaniecie bezpośrednio przekierowani na RUGBY TRAINING GUIDE, gdzie wybieracie pozycję na boisku, "staż rugbisty", poziom kondycji i fazę treningu w jakiej się znajdujecie, a po kliknięciu na przycisk GO stworzony zostanie dla podstawowy plan treningu na każdy dzień tygodnia !!
Do większości ćwiczeń dodane są filmiki więc z pewnością pomoc instruktora nie będzie potrzebna.

Powodzenia

P.S.

Dla ambitnych proponuję ponadto:

1. TRENING - www.sportplan

2. TRENING - www.betterrugbycoaching

3. TRENING - www.rugbycoaching
Brak komentarzy. Może czas dodać swój?
Dodaj komentarz
Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.
Oceny
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Brak ocen. Może czas dodać swoją?